Enter your keyword

Bluebird studio

bluebird studio

Treeningutest ilus rüht ja terve lülisammas

ikoon

Bluebird studio

Olen 43- aastane ning tegelenud fitnessteenuste pakkumisega seotud ettevõtlusega üle kahekümne aastal alustades 20-aastasena aeroobikatreeningute juhendamisest erinevates spordiklubides kuni 2003. aastal päris oma spordiklubi Arctic Sport Clubi asutamiseni. Tegelesin klubi töö koordineerimisega 15 aastat, kuhu mahtus algusaastatel aeroobika, bodypump ning spinningu treeningute juhendamine ning meie pere kolme lapse sünd ja Tartusse klubi ehitamine. Peale laste sündi tahtsin midagi rahulikumat ning keha oli viltu ja nõrk. Pilates oli see, mis mind uuesti nö jalule aitas ja energia kehas uuesti liikuma pani. Liikumine on olnud alati ühel või teisel moel minu elu igapäevaseks loomulikuks osaks, tehes seda siis kas pilatese seadmetel või matil, tennisehallis või värskes õhus kodukoha mõnusatel terviseradadel koera jalutades, joostes või rulluisutades. Kõigil meil on vajadus ennast venitada ja tugevdada, lõdvestada pinges kohti ning treenida nõrku, õppida hingama ning oma keha tajuma ja tunnetama.  Ning oluline on teha seda kõike mitmekesiselt.

Stuudiost leiab igaüks endale sobilikud treeningud ning stuudio õhkkond on just selline, kus saad unustada kiireloomulisena tunduvad kohustused ning võtta aega iseendale.
Oled südamest oodatud!

Hedi Lepmets
Bluebird studio

Hedi