HEA UUDIS! Nüüd on Pühapäeviti tunniplaanis KAKS rühmatreeningut: kell 13:00 Vinyasa jooga ONLINE juhendajaks Karin Lilleberg Londonis (inglise keeles) kell 15:30 Pilates matil STUUDIOS baastaseme ehk lihtsam treening, mis sobib ka alustajatele, treeneriteks Hedi ja Kaili BRONEERIMINE ikka läbi kodulehe Hopitude keskkonna kaudu.
Teisipäeva õhtuti kell 18:15 ja pühapäeviti 12:15 on treeningplaanis uus, kombineeritud Pilatese treening, kus osa treeningut toimub matil ning osa seadmetel, enamasti reformeril, kuid vahest ka toweril või toolidel. Treening toimub väikeses rühmas, kus on 3-5 osalejat. See treening sobib eriti hästi neile, kes soovivad treenida stuudios vaid ühe korra nädalas või neile, kes Pilatesega alles […]
Hea joogasõber! Juba 15. septembril algab armsal Muhu saarel asuvas 5* hotellis Pädaste mõisas joogaritriit, kus treeninguid juhendab meie paljudele stuudio klientidele juba varasemast tuttav Karin Lilleberg Londonist. Saame koos nautida imelist värvilist loodust palju värskes õhus liikudes ning kaks korda päevas joogatades. Karin on suure kogemusega õpetaja, seega pole oluline kas Sina oled alles alustaja […]
Lisaks seadmete personaal- ja rühmatreeningutele viime stuudios läbi korraga kahele kliendile suunatud nö Duo- treeningut. Duo- treening on veidi personaalsem kui 4-5 inimesega rühmatreening ning õpetaja saab treeningut planeerida ning läbi viia rohkem kliendi vajadusi ja eripärasid ning eesmärke arvesse võttes. Treeningus kasutame nii reformerit kui ka teisi treeningseadmeid. Treeningu pikkus on 55 minutit. Leia […]
Alates 1. juunist on kõigil soovijatel võimalus zoomi vanendusel osaleda stuudios reaalajas toimuvates Pilatese, Jooga ja Barre Fit rühmatundides. Pilates matil toimub esmaspäeval kell 19:00 ja neljapäeval kell 18:15. Jooga tunnid viib läbi Marika teisipäeval ja neljapäeval kell 19:30. Barre Fit treening toimub kolmapäeval kell 19:45! Online treeningutes osalemiseks on KINDLASTI VAJALIK eelnev registreerimine Hopitudis ja […]
Barre FIT hoovitreeningu viime làbi Koidu külas Koidu pôik 8 terrassil. Tule nautima ilusat ôhtut, mônusat trenni ja toredat seltskonda! Kôik on oodatud! Sinu eelnev kogemus pole oluline, pane selga mônusad treeningriided, jalga tossud ja tule lihtsalt naudi😊 Treeningus osalemise tasu on 7 eurot. Treeningut juhendab Pille Karotamm. Stuudios alustame Barre Fit treeningutega alates kolmapäevast, 3. juunist […]
Hea stuudio sõber, meil on heameel Sind teavitada, et juba homme, esmaspäeval, 18. mail avame taas koos Laagri Tennisekeskusega Bluebird stuudio uksed. Ootame Sind treeningusse kui oled täiesti TERVE ja loodame väga Sinu hoolivale suhtumisele! Rühmatreeningute maksimaalne mahutavus on 8 inimest matil ning 5 inimest seadmetel, jätkame üldjoontes sealt, kus pooleli jäime:). Seadmed on tõstetud stuudios ringi […]
Hei armsad, Kaks nädalat juba toimunud ONLINE treeningud on saanud igati positiivse tagasiside ning jätkame:). Palume enda osalus registreerida kodulehel treeningplaanis! Küsimuste korral helista 5011423! NB! UUED TREENINGUD Esmaspäeval kell 19:15 Pilates ALUSTAJALE Kaiaga, see on tund eelkõige neile, kellel eelnev Pilatese kogemus puudub või on minimaalne. Selles tunnis õpitakse põhimõisteid, asendeid, hingamist. Reedel kell 12:00 “Feel Good” on lühike, 30- minutiline Pilatese treening kõigile […]
Hei armsad Möödunud nädala ONLINE treeningud võeti rõõmsalt vastu ja nüüd siis reipalt jätkame:). Kasutame treeninguteks Zoom.us keskkonda. Osalemiseks kindlaim viis on endale zoom keskkonnas kasutajakonto teha. Meie saadame 15 minutit enne tunni algust Sulle e-mailile lingi, millel klikkides pääsed treeningusse osalema. UUTEL HUVILISTEL KELLEL POLE KEHTIVAT TREENINGKAARTI PALUN ÜHENDUST VÕTTA telefonil 5011423 VÕI e-kirjaga TREENINGUD@BBSTUDIO.EE. Pilatese ja Ashtanga […]
Hei armsad Algaval nädalal on tunniplaanis alltoodud ONLINE treeningud, milleks kasutame Zoom.us keskkonda. Osalemiseks kindlaim viis on endale zoom keskkonnas kasutajakonto teha. Meie saadame 15 minutit enne tunni algust Sulle e-mailile lingi, millel klikkides pääsed treeningusse osalema. UUTEL HUVILISTEL KELLEL POLE KEHTIVAT TREENINGKAARTI PALUN ÜHENDUST VÕTTA telefonil 5011423 VÕI e-kirjaga TREENINGUD@BBSTUDIO.EE Õpetajad juhendavad treeninguid oma kodust. […]
