Pilates seadmetel
Pilatese seadmete: Reformer, Cadillac, Chair (tool) ja Barrel (kaar) tööpõhimõte on vastupinget pakkuvad vedrud....
Pilates matil
Pilates on hea rühi saavutamiseks ideaalne treening, mis hõlmab kogu keha, treenides kõiki lihaseid koormamata...
Personaaltreening
Personaaltreeningus juhendab õpetaja korraga ühte klienti. Treeningus lähtutakse inimese individuaalsest vajadusest...
Duotreening
Duo- ehk kahe osalejaga Pilatese treeningus juhendab õpetaja lähtudes klientide individuaalsetest eesmärkidest...
Laste pilates
Laste Pilatese treeningusse on oodatud lapsed alates 8. eluaastast. Vastavalt huvilistele teeme erinevad treeningrühmad...
Hatha- Vinyasa jooga
Meie stuudios Marika poolt juhendatav Hatha- Vinyasa jooga on inspireeritud Iyengarist ja Ashtangast. Tunnid algavad...
Ashtanga jooga
Ashtanga on traditsiooniline jooga, mille süsteemi loojaks ning lääne-maailmale tutvustajaks on hindu Sri K. Pathabi...
doTerra õlid
Rohkem infot DoTerra eeterlike õlide kohta leiad www.mydoterra.com/bluebirdstudio lehelt.
Samuti võid alati...
Uudised
Joogatunnid Päikeses!
Ootame Sind joogatama esmaspäevast neljapäevani, esimene proovitund septembris on 10 eurot! Annika liikuvad Vinyasa- jooga tunnid toimuvad ...
UUED PILATESE MATITREENINGUD TÄISKASVANUTELE JA LASTELE!
Kõik on uus septembrikuus! Ka meie alustame septembris Päikese stuudios enda kolmandat hooaega uute Pilatese matitreeningutega, täiskasvanutele ...
MATITREENINGUD ESMASPÄEVITI, NELJAPÄEVITI JA LAUPÄEVITI
Hea Pilatese Sõber, Juba alates oktoobrikuust on meil Bluebird Päikese stuudio tunniplaanis neli Pilatese matitreeningut nädalas. Stuudio ...
Joogatunnid Bluebird Päikese stuudios
Bluebird Päikese stuudio pakub mitmed erinevaid joogatunde kogenud õpetajate juhendamisel, nii täiskasvanutele kui lastele. DETSEMBRIS UUTELE ...
TULE TANTSIMA TÄIESTI TASUTA!
TULE TANTSIMA TÄIESTI TASUTA! (English below) Kas oled soovinud tantsima õppida, kuid pole jõudnud samme meie stuudio poole veel astuda? Nüüd on ...
Ayurveda õpituba Kariniga Päikese stuudios Neljapäeval, 31.10 kell 19:30!
Armas Bluebird stuudio Sõber! Kas Naise hormonaalne tasakaal ja vaimne heaolu, tervislik täisväärtuslik toit perele, võiks olla huvitavad ...
PILATES JA JOOGA
TREENINGUTEST ILUS RÜHT JA TERVE LÜLISAMMAS
Võta aeg endale, tule stuudiosse ja leiame koos sulle sobilikud treeningud! Võta ühendust
Marelle Linde
Väga mõnusalt hubane ja valgusküllane stuudio ning kogenud treenerid, kes on südamega asja juures!
Meie stuudio
Bluebird stuudiost leiab igaüks endale sobilikud treeningud. Kõigil meil on vajadus ennast kas venitada või tugevdada, lõdvestada pinges kohti ning treenida nõrku, õppida hingama ning oma keha tajuma ja tunnetama. Meie treeningute valikus on klassikaline pilates, nii matil kui seadmetel, nii rühmas kui personaaltreeninguna, nii lastele kui täiskasvanutele, tulevikus kindlasti ka meeste tund. Vinyasa jooga treeningud on füüsiliselt raskemad hommikuti, õhtuti pigem rahustavad. bodyART ning YOGAFUNC esitavad füüsilise väljakutse. Lastele mõjuvad nii jooga kui pilates mõnusalt rahustavana. Stuudio õhkkond on just selline, kus saad unustada kiireloomulisena tunduvad kohustused ning võtta aega iseendale. Kohtumiseni stuudios!
