Enter your keyword

Uudised

Ayurveda õpituba Kariniga Päikese stuudios Neljapäeval, 31.10 kell 19:30!

Ayurveda õpituba Kariniga Päikese stuudios Neljapäeval, 31.10 kell 19:30!

Armas Bluebird stuudio Sõber! Kas Naise hormonaalne tasakaal ja vaimne heaolu, tervislik täisväärtuslik toit perele, võiks olla huvitavad ...

AVATUD USTE NÄDAL 8-15. september

AVATUD USTE NÄDAL 8-15. september

8-15. septembril saate tulla proovima valitud treeninguid vaid 5 EUR eest! Registreeri läbi meie treeningplaani ja kasuta sooduskoodi “ESIMENE5”. ...

Laste showtants alustab 11. september

Laste showtants alustab 11. september

Showtants on lõbus ja energiline tantsustiil, mis sobib suurepäraselt lastele! See ühendab endas erinevaid tantsustiile, nagu hip-hop, jazz, ja ...

Septembrist saab liituda Bachata ja Salsa algajate kursusega

Septembrist saab liituda Bachata ja Salsa algajate kursusega

Alustame uue bachata algajate kursusega 8. septembril ja ja salsa algajate kursusega 15. septembril:17-18.00 Salsa algajate kursus19.15-20.30 Bachata ...

Bluebird Lastelaager juunis

Bluebird Lastelaager juunis

Juunis toimus meil esimest korda lastelaager. Meil oli kümme äärmiselt toredat last vanuses 7-9. aastat. Õppisime laheda tantsukava, millele ...

Hinnakiri

Hinnakirjaga tutvumiseks vajuta siia

PILATES JA JOOGA

TREENINGUTEST ILUS RÜHT JA TERVE LÜLISAMMAS

Võta aeg endale, tule stuudiosse ja leiame koos sulle sobilikud treeningud! Võta ühendust

Meie stuudio

Bluebird stuudiost leiab igaüks endale sobilikud treeningud. Kõigil meil on vajadus ennast kas venitada või tugevdada, lõdvestada pinges kohti ning treenida nõrku, õppida hingama ning oma keha tajuma ja tunnetama. Meie treeningute valikus on klassikaline pilates, nii matil kui seadmetel, nii rühmas kui personaaltreeninguna, nii lastele kui täiskasvanutele, tulevikus kindlasti ka meeste tund. Vinyasa jooga treeningud on füüsiliselt raskemad hommikuti, õhtuti pigem rahustavad. bodyART ning YOGAFUNC esitavad füüsilise väljakutse. Lastele mõjuvad nii jooga kui pilates mõnusalt rahustavana. Stuudio õhkkond on just selline, kus saad unustada kiireloomulisena tunduvad kohustused ning võtta aega iseendale. Kohtumiseni stuudios!

Stuudio saamise lugu

Olen tegelenud fitnessteenuste pakkumisega üle kahekümne aasta, millest viimased 13 aastat spordiklubi Arctic loomise ja juhtimisega, enne seda tegutsesin aeroobika- , spinningu- ja personaaltreenerina. Liikumine on saanud ühel või teisel moel minu elu igapäevaseks loomulikuks osaks, tehes seda siis kas saalis pilatese seadmetel või matil, tennisehallis või värskes õhus kodukoha mõnusatel terviseradadel naabrinaistega koos maailma parandades:). Üha enam kasvas viimastel aastatel minus tunne ja teadmine, et tervislik liikumine kodukoha vahetus läheduses on aina kasvav vajadus. Tänu õnnelikule juhusele viis tenniseharrastus mind kokku Laagri tennisekeskuse rajajatega. Soovist olla kodule ja lastele lähemal tekkis idee rajada kodukanti hubane ja mõnus professionaalset teenust pakkuv Pilatese ja jooga stuudio. Aitäh kõigile, kes minusse uskusid, mind toetasid ja minuga koos startisid! Meie armas stuudio on nüüd treeninguteks avatud ja Sina oled südamest oodatud!

Hedi Lepmets