Bluebird Päikese stuudio õpetaja, armastatud näitlejanna Katariina Lauk, juhendab Pilates Slow Flow treeningud alates oktoobrist kolmel korral nädalas:
teisipäeviti alates 6. oktoober kell 18:30
neljapäeviti alates 15. oktoober kell 18.30
pühapäeviti alates 4. oktoober kell 12:00
Tund sobib väga hästi Sulle, kui oled alles alustamas oma Pilatese treeningutega, kui sa pole ammu rühmatundides treeninud ning kui tunned, et liiga kiire rahmeldamine pole Sinu esimene valik:). Ka rahulikus teadlikus liikumises saab hea treeningkoormuse, tõsta oma energiataset ning tunda endas rohkem ruumi ning pikkust. Vanus on kõigest number, tule nii nagu oled, see tund sobib kõigile!
Tunni pikkus on 50 minutit. Osalustasu 65 eurot/ 5 korda või 17 eurot 1 kord. Tasumine stuudios kohapeal või arve alusel peale esimest treeningkorda, või soetades pilet Stebbyst. Palun broneeri võimalusel enda osalus läbi meie treeningplaani kasutades hopitude.com keskkonda.
Oled südamest oodatud!