Alates 8. oktoober neljapäeviti toimuvad Bluebird Tervise tn. 4 Laagri stuudios INTRO Matt- reformer sissejuhatavad Pilatese treeningud, mis on suunatud uutele huvilistele. Treeningu pikkus on kokku 60 minutit ning sisaldab lisaks praktilisele osale ka venid Pilatese põhimõtete tutvustamist ja sõnavara selgitusi. Harjutame tunnis mati baasharjutusvara ning reformeri harjutusi.
Kolme korra tasu on kokku 75 eurot. Soovitame osaleda selles tunnis vähemalt kolmel korral, vajadusel rohkem, ning seejärel saab liituda soovi korral püsiajaga treening- grupis Sulle sobival ajal ja tasemel.
Osalemiseks saada palun email: treeningud@bbstudio.ee või helista telefonil 5011423 Hedile või broneeri enda osalus läbi treeningplaani hopitude.com keskkonna kaudu.
Soovitame samaaegselt osaleda ka matitreeingutes, mis toimuvad IGA PÄEV Bluebiord Päikese tn. 1 stuudios Laagris.