Treenerid
Bluebird Stuudio Pilatese õpetajad ja kõik teised treenerid omavad erialast koolitust ning on pikaajalise kogemusega teadliku liikumise propageerijad.
Me armastame ennast pidevalt täiendada, nii laias maailmas õppides parimatelt kui ka omavahel harjutades ja teadmisi jagades.
Meil kõigil on suur soov toetada Sind ja Sinu arengut ning aidata Sul saavutada parimat enesetunnet meie mõnusas hubases seltskonnas.
Tutvu meiega ja võta julgesti ühendust!
Hedi Lepmets
Tunnid:
- Pilates matil
- Pilates personaaltreeningud seadmetel
- Pilates Reformer rühmatreeningud
- BASI Pilates sertifitseeritud Comprehensive õpetaja
Hedi on Bluebird Studio rajaja ja BASI treenerikoolituse Eesti koordinaator. Hedi treeningute tunnuseks on voolavus – harjutused sulanduvad sujuvalt üksteise järel, luues tasakaalu ja harmoonia.
Selge ja motiveeriv juhendamine aitab igal osalejal sügavamalt tunnetada oma keha ning leida õige rütmi liikumises.
Hediga saab ühendust
telefonil +372 501 1423
e-posti teel: hedi.lepmets@gmail.com
Kaia Paju
Tunnid:
- Pilates Reformer rühmatreeningud
- Pilates personaaltreeningud seadmetel
Kaia avastas Pilatese 2008. aastal ja sellest sai nii tema kirg kui ka töö. Ta on õpetanud Bluebird stuudios alates esimesest päevast ning väärtustab treeningutes täpset tehnikat, vaheldusrikkust ja keha tasakaalu. Lisaks jagab ta tundides ka Hiina meditsiini enesemassaažitehnikaid.
Kaiaga saab ühendust
telefonil +372 5648 8403
e-posti teel: pajukaia@gmail.com
Kairi Kruusement
Tunnid:
- Pilates matil
- Pilates Reformer rühmatreeningud
- Pilates personaaltreeningud seadmetel
Kairi tunnid on meeleolukad ja mängulised. Pallid ja lindid kuuluvad alati tema arsenali, igav seal kindlasti ei hakka.
Kairiga saab ühendust
telefonil +372 511 1371
e-posti teel: kairikruusement@yahoo.com
Piret Tabor
Tunnid:
- Pilates matil
BASI Pilates Mat sertifitseeritud
Pireti Pilatese tunnid on sportlikud ja tegusad, sinu pingutus on motiveeritud ja tunnustatud!
Piretiga saab ühendust
telefonil +372 5451 4000
e-posti teel: Piret.tabor@gmail.com
Enel Oja
Tunnid:
- Pilates Reformer rühmatreeningud
- Pilates personaaltreeningud seadmetel
Enel on meie tiimi kõige pikema kogemusega treener ja see räägib enese eest. Eneli tunnid ei ole liiga rasked, kuid pärast tundi tunned end sirgema ja füüsiliselt vabamana.
Eneliga saab ühendust
telefonil +372 5344 4800
e-posti teel: ojapilates@gmail.com
Merilyn Kelement
Tunnid:
- Pilates matil ja reformeri rühmatreeningud
- Pilatese ja Kundalini jooga eratreeningud
- BASI Pilates Mat sertifitseeritud õpetaja
Merilyn on jõudnud Pilatese juhendamise juurde pärast 9 aastat kestnud teekonda, mis algas Pilatese treeningutega ja viis joogaõpetaja koolituseni peale laste sündi. Tema tunnid on inspireeritud eesmärgist aidata klientidel leida keha ja meele tasakaal.
Merilyniga saab ühendust
telefonil +372 5692 1088
e-posti teel: merilyn.kelement@gmail.com
Katariina Unt
Tunnid:
- Pilates matil Slow Flow
Katariina on näitleja, kelle suureks kireks on eneseteadlik liikumine ja teadlik tervislik toitumine. Katariina tunnid on rahulikud ja voolavad, just sellised, et jõuad keskenduda hingamisele ja harjutuse sooritamise sügavusele. Tule liigu koos Katariinaga teadlikuma, tervema ja terviklikuma mina suunas!
Katariinaga saab ühendust e-posti teel: katariina.unt@lauk.ee
Tiina Kuusmann
Tunnid:
- Pilates matil
- Pilates personaaltreeningud seadmetel
- Pilates Reformer rühmatreeningud
Tiinaga treenides pead hoolega pingutama, sest igapäevaselt on Tiina harjunud treenima ka hobuseid. Pärast treeningut oled mõnusalt väsinud ja õnnelik.
Tiinaga saab ühendust telefonil +372 506 0803 ja e-posti teel: tiina.kuusmann@gmail.com
Piret Jesse
Tunnid:
- Pilates matil
- Pilates personaaltreeningud seadmetel
- Pilates Reformer rühmatreeningud
Piretiga saab ühendust telefonil +372 521 8959 ja e-posti teel: piret.jesse@gmail.com
Riina Arund
Tunnid:
- Süvalihaste treening
Riinaga treenides leiad endas taas sisemise naiselikkuse ja parema kehatunnetuse. Sageli on naistel mureks vaagnapõhjalihaste nõrkus ja diastaas peale sünnitust. Riina naiseliku energia ja mõnusa kergusega saavad need mured kiiresti lahendatud.
Riinaga saab ühendust telefonil +372 5661 1392 ja e-posti teel: riina.arund@gmail.com
Raina Kaus
Tunnid:
- Ringtreening
Rainaga trenn on nagu oleksid jõusaalis, aga kõik on tore ja lõbus ja muusika saatel aeg lendab. Ja alati ootad, et saaks juba tagasi tulla! Ja suvel oleme terrassil.
Rainaga saab ühendust
telefonil +372 552 9592
e-posti teel: raina.kaus@gmail.com
Helen Worth
Tunnid:
- Hatha Jooga
Heleniga saab ühendust
telefonil +372 5889 0919
e-posti teel: helenworthyoga@gmail.co
Annika Alliksoo
Tunnid:
- Vinyasa jooga
Annika joogatund on lendav ja liikuv, asanast asanasse ehk asendist asendisse. Füüsiline areng saab toimuda läbi pingutuse, seeläbi tugevneb ka Sinu vaim. Nii nagu eluski, me vahel kukume, selleks, et uuesti tõusta ja tugevamana edasi minna.
Annikaga saab ühendust telefonil +372 5685 3355 ja e-posti teel: Annika.alliksoo@gmail.com