Vinyasa jooga
Hea rüht, tugevus, meeleselgus, painduvus, tasakaal ja parem uni, need on vaid mõned paljudest jooga kasuteguritest.
Kestus: 60 minutit
Treener: Annika Alliksoo
Mis on Vinyasa jooga?
Liikuv ja voolav praktika
Vinyasa jooga on dünaamiline stiil, kus liigutakse sujuvalt ühest asanast ehk asendist teise.
Töö kogu kehaga
Harjutuste seeriad hõlmavad palju püstiasendeid ja treeningut enda keha raskusega.
Tulemused ja kasu
Tunnid parandavad painduvust, tugevdavad keha ning treenivad tõhusalt kogu keha.
Treener Annika Alliksoo
Annika joogatund on lendav ja liikuv, asanast asanasse ehk asendist asendisse. Füüsiline areng saab toimuda läbi pingutuse, seeläbi tugevneb ka Sinu vaim. Nii nagu eluski, me vahel kukume, selleks, et uuesti tõusta ja tugevamana edasi minna.
Annikaga saab ühendust:
- Telefon: +372 5685 3355
- e-post: Annika.alliksoo@gmail.com
Kuidas registreeruda ja hinnainfo
Treeningusse saad registreeruda Hopitude.com keskkonnas hiljemalt 2 tundi enne treeningu algust.
Kui sa ei saa treeningus osaleda, teata sellest õigeaegselt ja tühista oma broneering hiljemalt 24 tundi enne treeningu algust.
Treeningute ja pakettide hinnad on toodud stuudio hinnakirjas.
Kui sul on küsimusi, siis:
- Helista numbrile +372 50 11 423.
- Saada e-kiri aadressile treeningud@bbstudio.ee