Bluebird studios on massaazhituba, kus tegutsevad massöörid Aneta, Pille-Riin ja Marge.

Aja broneerimiseks helista või saada sms: Aneta 55569326, Pille-Riin 53447999, Marge (õhtused ajad) 5151951
Pakume järgmiseid massaaže:

Klassikaline massaaž (Aneta, Pille-Riin, Marge) – töötatakse läbi kogu keha lihased, keskendudes sinu enam tähelepanu vajavatele piirkondadele

Spordimassaaž (Pille-Riin, Marge) – spordimassaažis kasutame spetsiaalseid võtteid, mis tõstavad sportlikku töövõimet, aitavad treeningutest kiiremini taastuda ja vigastusi ennetada. Massaaži abil saavutatav kiirem taastumine võimaldab kvaliteetsemalt treenida, see tagab treenituse tõusu ning tõstab potentsiaali paremateks võistlustulemusteks

Sidekoe venitused (Aneta) sidekude moodustab inimese kehas võrgustiku, mis ümbritseb nii lihaseid, luid kui ka siseorganeid. Lihaseid ümbritsev sidekude koos erinevate lihastega tekitavad kehas nö liine, mis aitavad kehal sooritada erinevaid liigutusi. Erinevad elu jooksul saadud vigastused, traumad, samuti krooniline lihaste ülekoormus, võivad põhjustada lihtsustatult öeldes lihastega seotud sidekoe jäigastumist. Sidekoe venitus toimub massaaži laual ning õliga. Massaaži käigus keskendutakse mingile konkreetsele liinile, soojendades kõigepeal vastavas liinis aktiivset rolli omavaid lihaseid ning seejärel sooritades pikki libistavaid ja vajutavaid venitusi.

Aroomimassaaž (Aneta, Pille-Riin, Marge) on üli-lõõgastav kogu keha voolimine õliga, millele lisan sinu valitud eeterlikku õli. Lähemalt loe aroomimassaažist ja eeterlike õlide toimetest blogist: https://fysioteemad.blogspot.com/2022/06/aroomimassaaz-ja-eeterlikud-olid.html

Tai massaaž (Pille-Riin, Marge) koosneb venitustest ja vajutustest, kus massöör teeb sinu kehaga sinu eest joogat. Sel viisil on venitusi võimalik teha veidi tugevamalt, kui sa ise joogat tehes teha saad. Olulisel kohal on hingamine ja meditatsioon, kõiki võtteid tehakse sinu hingamise rütmis. Tai massaaži ideeks on keha energiavoogude takistustest vabastamine, seetõttu on tegemist holistilise massaažiga, kus seansi jooksul käiakse läbi terviklikult kogu keha. Massaaži tehakse matil läbi riiete. Võimalusel soovitame seansi kestuseks valida 1,5 tundi. Lähemalt loe tai massaaži kohta blogist: https://fysioteemad.blogspot.com/2022/03/tai-massaazist-tai-massaazi-eriparad.html

Soonetasumine (Aneta) Soonetasumine ehk vana-eesti massaaž on massaaž matil ning läbi riiete. Massöör kasutab lihaste töötlemiseks muljumist, mudimist, venitamist, sõtkumist, pigistamist, lihaste üles löömist, rütmilist kiigutamist, hällitamist ning muid lõõgastavaid, tervendavaid liigutusi, võtteid. Massöör kasutab lisaks kätele ka jalgu. Massaaž mõjub lõõgastavalt nii kehale kui ka vaimule, samas töötleb siiski põhjalikult läbi ka masseeritava lihased. Riietus võiks olla pehme, head liikuvust võimaldav ning võimalikult väheste lukkude, nööpide jms.

Hinnad:
1 tund 35 eurot
1,5 tundi 50 eurot