Joogatreeningutes osaleb kuni 12 treenijat, tundide pikkused on 75 või 90 minutit, vastavalt treeningplaanile. Stuudio treeningplaanis on hatha-vinyasa ja jantrajooga tunnid.
Kõik treeningvahendid on stuudios kohapeal olemas. Treeningutes palume kasutada sokke või vahetusjalanõusid. Enda üleriided võid jätta Laagri Tennisekeskuse 1. korruse garderoobi, peale treeningut on kasutamiseks dushiruumid ja saunad.