Enter your keyword

Lõõgastumine

bluebird studio

Treeningutest ilus rüht ja terve lülisammas

LÕÕGASTUMINE
Treener: Liis Peetermann
Koht: Päikese Stuudio (Päikese 1 – Laagri Tennisekeskuse väliväljakute klubihoone, 2. korrus)

Liitu meiega teisipäeva õhtutu kl 19.30 mõnusaks õhtuseks puhkuseks, kus liigume koos läbi pehme venituse, teadliku hingamise ning erinevate lõõgastustehnikate. Tund sobib kõigile vanustele ja tasemetele. Lõõgastumist ja vestlusringi juhendab Liis Peetermann.

Esimene treening on vaid 10 EUR kasutades sooduskoodi “ESIMENE10” Broneeri ja maksa läbi meie treeningplaani: Broneeri siin!

LIIS PEETERMANN

Liis on tegelenud tantsimise ja erinevate meditatsioonitehnikatega pea 10 aastat, ning õppis 4 aastat Peridance Capezio Dance Center’is New Yorgis erinevaid liikumis- ning venitustehnikaid. Hetkel õpib Liis Tiibeti Meditsiini USA Shang Shung Instituudis ning praktiseerib soojendavat Tiibeti Kunye massaaži. Liis on kirglik erinevate tehnikate suhtes kuidas oma meelt ja keha tasakaalus hoida ning elada tervelt ja õnnelikult.