Enter your keyword

Author: hedi

PURE YOGA & MEDITATION

Join the Essential Yoga classes specifically crafted for busy people.

DoTerra õlid ja emotsioonid pühapäeval, 31.03 kell 14-16!

DoTerra õlid ja emotsioonid pühapäeval, 31.03 kell 14-16!

Pühapeval 31. Màrtsil kell 14:00- 16:00 on meil suur rôôm kutsuda Sind Laagri tennisekeskuses asuvasse Bluebird stuudiosse osalema meie emotsioonidest arutlevasse ôpituppa, mille viib läbi holistiline terapeut ja emotsioonide koolitaja Katrin Alujev. Sissejuhatuses räägime ca 30 minuti jooksul mis on eeterlikud õlid ja millised kümme peamist õli võiksid koduses loodusaptegeis igas kodus olemas olla ning […]

Workshop “Alusta Ashtanga joogaga”, pühapäeval, 10. märtsil kell 14.00

Workshop “Alusta Ashtanga joogaga”, pühapäeval, 10. märtsil kell 14.00

Pühapäeval, 10. märtsil kell 14.00-17.30 on kõik Ashtanga ja Yin jooga huvilised oodatud Bluebird stuudiosse osalema õpitoas, mis on suunatud nii neile, kelle jaoks Ashtanga ja YIn jooga on täiesti uus ja ka neile, kes soovivad oma algteadmisi ning oskusi värskendada ja lihvida. Ajakava: kl 14:00-16:00 Ashtanga jooga algajatele kl 16:00-17:30 Yin jooga algajatele Rohkem […]

Pilatese treeningute uudised

Pilatese treeningute uudised

Alustavad mõned uued seadmete rühmad, kuhu on veel vabu kohti:Esmaspäev kell 8.00, 1 koht Esmaspäev 12.15, 2 kohta Teisipäev 12.30, 2 kohta Neljapäev 13.00 ja 17.00, 3 kohta Laupäev 10.00, 1 koht Pilatese matitreeningud: Esmaspäev kell 18.30 L1/L2, tund edasijõudnutele, juhendab Hedi Lepmets Teisipäev  kell 18.15 UUS AEG!, F/L1, alustajale ja väikse kogemusega pilatese harjutajale, juhendab Kaili […]

Doterra õliklass laupäeval 12.01 kell 11.30!

Doterra õliklass laupäeval 12.01 kell 11.30!

Laupäeval, 12. Jaanuaril kell 11.30-13 oled stuudiosse oodatud tutvuma maailma puhtaimate doTerra eeterlike õlidega, mis iga pere loodusapteegis kasutust leiavad. Meil on külas joogaôpetaja ja toitumisnôustaja Karin Lilleberg Londonist, kes rààgib millised ôlid  ja eeterlike ôlide baasil tehtud tooted ning kuidas Sind igapàevaselt toetavad. Eeterlikud õlid on väga võimsad kogu maailma erinevatelt taimedelt, puudelt ja […]

BodyBalance Laupäeval, 8. detsembril 13:30!

BodyBalance Laupäeval, 8. detsembril 13:30!

Laupäeval, 8. detsembril kell 13:30 toimub taas mõnus BodyBalance treening, mida juhendab Triin Tõnts. BodyBalance on muusika saatel tehtav pilatese, jooga ja tai chi lõimitud kombinatsioon, mis annab hea koormuse ja emotsionaalselt mõnusa enesetunde. Tule proovima! Treeningus osalemise tasu on 10 eurot või kord Sinu treeningkaardilt.Edaspidi toimub BodyBalance üks kord kuus Laupäeviti samal ajal. Broneeri enda osalemine läbi […]

Shindo ja gongimeditatsioon esmaspäeval, 26.11 kell 19.30

Shindo ja gongimeditatsioon esmaspäeval, 26.11 kell 19.30

Esmaspäeval, 26. novembril kell 19.30 on meil taas suurepärane võimalus osaleda Shindo venitustunnis, mis kulmineerub erilise ja vägeva gongimeditatsiooniga. Shindo on Jaapanist pärit venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo võtetega õpid ise saavutama keha ja meele tasakaalu, tänu millele Sinu elurõõm, […]

“Supernaise” TOP10 õliportfell pühapäeval, 25.11 kell 15.30!

“Supernaise” TOP10 õliportfell pühapäeval, 25.11 kell 15.30!

Pühapàeval, 25. novembril kell 15.30- 18.00 on meil suur rôôm kutsuda Sind Laagri tennisekeskuses asuvasse Bluebird stuudiosse osalema “supernaise” elu vôimalikkust toetavasse ôpituppa, kus holistiline terapeut ja emotsioonide koolitaja Katrin Alujev aitab meil selgeks mõelda, kas ja kuidas on kiiret elu õnneliku ja rahulolevana elamine vôimalik. Ôpituba algab sissejuhatava  meditatsiooniga ning ôpitoas rààgib Katrin sellest, […]

PilatesFUNC Laupäeval, 24. ja 30. novembril kell 11.15!

PilatesFUNC Laupäeval, 24. ja 30. novembril kell 11.15!

Armas inimene! Tee on nädalalõpule korralik algus mõnusa energiast pakatava treeneri Kairi juhendamisel! PilatesFUNC on trenn, milles osalemisega saad olla kindel, et järgmisel päeval on kõhulihased õnnelikud ja kogu keha veidi mõnusalt valus. Treeningus on palju sarnaseid korduseid, et jõuad kenasti harjutuse selgeks saada. Tund toimub muusika saatel ning ei eelda eelnevat pilatese kogemust, ei […]

  • 1
  • 2
  • 7