Join the Essential Yoga classes specifically crafted for busy people.
Pühapäeval, 20. jaanuaril kell 14.30-17.30 on kõik Ashtanga jooga huvilised oodatud stuudiosse osalema õpitoas, mis on suunatud nii neile, kelle jaoks Ashtanga jooga on täiesti uus ja ka neile, kes soovivad oma algteadmisi ning oskusi värskendada ja lihvida. Workshop on enamjaolt praktiline, kuid räägitakse ka Ashtanga süsteemist ning joogast üldisemalt. Õpitakse sootitama asanaid ja tutvutakse […]
Alustavad mõned uued seadmete rühmad, kuhu on veel vabu kohti:Esmaspäev kell 8.00, 1 koht Esmaspäev 12.15, 2 kohta Teisipäev 12.30, 2 kohta Neljapäev 13.00 ja 17.00, 3 kohta Laupäev 10.00, 1 koht Pilatese matitreeningud: Esmaspäev kell 18.30 L1/L2, tund edasijõudnutele, juhendab Hedi Lepmets Teisipäev kell 18.15 UUS AEG!, F/L1, alustajale ja väikse kogemusega pilatese harjutajale, juhendab Kaili […]
Hatha- Vinyasa jooga treeningud toimuvad nüüd teisipäeviti ja neljapäeviti 30 minutit varem, algusega kell 19.30. Jaanuarikuus juhendab tunde Kaili Kuusik ja tunnid on pikkusega 75 minutit, veebruarist on Marika tagasi ja tunnid 1,5 tundi.
Laupäeval, 12. Jaanuaril kell 11.30-13 oled stuudiosse oodatud tutvuma maailma puhtaimate doTerra eeterlike õlidega, mis iga pere loodusapteegis kasutust leiavad. Meil on külas joogaôpetaja ja toitumisnôustaja Karin Lilleberg Londonist, kes rààgib millised ôlid ja eeterlike ôlide baasil tehtud tooted ning kuidas Sind igapàevaselt toetavad. Eeterlikud õlid on väga võimsad kogu maailma erinevatelt taimedelt, puudelt ja […]
Neljapàeva 10. jaanuari ôhtul kell 19.45 on meil stuudios külalisena joogaôpetajaks armastatud Karin Londonist! Karini mônusas voolavas Vinyasa jooga tunnis on alati imehea olla! Registreeri enda osavôtt FB Hedi Lepmets vôi e-kirjaga treeningud@bbstudio.ee! Osaluspanus 75min joogatunnis on 15 eurot. Oled südamest oodatud!
Laupäeval, 8. detsembril kell 13:30 toimub taas mõnus BodyBalance treening, mida juhendab Triin Tõnts. BodyBalance on muusika saatel tehtav pilatese, jooga ja tai chi lõimitud kombinatsioon, mis annab hea koormuse ja emotsionaalselt mõnusa enesetunde. Tule proovima! Treeningus osalemise tasu on 10 eurot või kord Sinu treeningkaardilt.Edaspidi toimub BodyBalance üks kord kuus Laupäeviti samal ajal. Broneeri enda osalemine läbi […]
Esmaspäeval, 26. novembril kell 19.30 on meil taas suurepärane võimalus osaleda Shindo venitustunnis, mis kulmineerub erilise ja vägeva gongimeditatsiooniga. Shindo on Jaapanist pärit venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo võtetega õpid ise saavutama keha ja meele tasakaalu, tänu millele Sinu elurõõm, […]
Pühapàeval, 25. novembril kell 15.30- 18.00 on meil suur rôôm kutsuda Sind Laagri tennisekeskuses asuvasse Bluebird stuudiosse osalema “supernaise” elu vôimalikkust toetavasse ôpituppa, kus holistiline terapeut ja emotsioonide koolitaja Katrin Alujev aitab meil selgeks mõelda, kas ja kuidas on kiiret elu õnneliku ja rahulolevana elamine vôimalik. Ôpituba algab sissejuhatava meditatsiooniga ning ôpitoas rààgib Katrin sellest, […]
Armas inimene! Tee on nädalalõpule korralik algus mõnusa energiast pakatava treeneri Kairi juhendamisel! PilatesFUNC on trenn, milles osalemisega saad olla kindel, et järgmisel päeval on kõhulihased õnnelikud ja kogu keha veidi mõnusalt valus. Treeningus on palju sarnaseid korduseid, et jõuad kenasti harjutuse selgeks saada. Tund toimub muusika saatel ning ei eelda eelnevat pilatese kogemust, ei […]
Pühapäeval, 18. novembril kell 16.30-18.00 oled stuudiosse oodatud tutvuma maailma puhtaimate eeterlike õlidega, mis iga pere loodusapteegis olemas võiks olla. Seekordne õpituba on veidi erinev. Iga osaleja saab endale ise valmistada just hetkel sobiliku ja vajalikuna tunduva õlisegu. Eeterlikud õlid on väga võimsad kogu maailma erinevatelt taiedelt, viljadelt ja puudelt kogutud ülikõrge energeetilise vibratsiooniga looduse annid, mis […]
