Enter your keyword

Author: hedi

Vinyasa jooga

Vinyasa jooga

Esmaspäeviti kell 9:00 ja kolmapäeviti kell 11:30 juhendab Annika Alliksoo Päikese stuudios Vinyasa jooga tundi, mis annab mõnusa fyysilise koormuse, paneb proovile tasakaalu, treenib vastupidavust, voolib Su lihased pikemaks ning paindlikumaks. Mõnusa voolava joogatunni üks eesmärke on vaadata endasse, ja kui asend ebaõnnestub, siis olulisem kui *kukkumine* on see, kuidas asendisse tagasi tulla. Just samamoodi […]

Jooga töötuba ALUSTAME ALGUSEST

Jooga töötuba ALUSTAME ALGUSEST

Kutsume Sind Joogaga alustajate töötuppa Bluebird Päikese stuudiosse laupäeval, 16. märtsil kell 13:30- 16:00. Meie stuudio pikaajaline Hatha-Vinyasa õpetaja Marika Tamm räägib Sulle jooga erinevatest stiilidest, kellele mis sobib ja miks üldse joogat praktiseerida. Kuidas jooga aitab toetada meie igapäevaelu, kuidas ja miks mediteerida. Samuti saad teada mis on Teadvus jooga seisukohast ning kuidas praktiseerida […]

RASEDATE JOOGA TERJE TÄHEGA ALUSTAB!

RASEDATE JOOGA TERJE TÄHEGA ALUSTAB!

Meil on suur suur rõõm jagada uudist, et alates teisipäevast, 5. märtsist algavad armastatud sünnitoetaja ja doula Terje Tähe (vaata ka www.doula.ee) juhendamisel rasedate jooga ehk aktiivsünnituseks ettevalmistuse tunnid Bluebird Päikese stuudios. Tunnid toimuvad teisipäeviti kell 11 ja on pikkusega 60-75 minutit. Vastavalt kuidas osalejad jaksavad ja tunnevad. Osalustasu on 75 eurot 5-korra kaart (kehtivusaeg […]

UUS ! Functional Body&Stretch Päikese stuudios

Alates novembrist Teisipäeviti kell 17:3o ja reedeti 12:00 Functional Body & Stretch rühmatreeningud, mis on kogu keha jõu- ja liikumisharjutustest koosnevad treeningud.  Treenitakse nii ala- kui ka ülakeha. Arendatakse lihasjõudu ja vastupidavust. Treeningul kasutatakse erinevaid toredaid  treeningvahendeid ja ka Sinu enda keharaskust. Treening lõppeb lõdvestavate venitusharjutustega. Trenn sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele!💫 📌 […]

UUS! MATT- SEADMED KOMBO ALG/KESKTASEME TREENIJATELE VÄIKSES RÜHMAS.

UUS! MATT- SEADMED KOMBO ALG/KESKTASEME TREENIJATELE VÄIKSES RÜHMAS.

See treening sobib kõigile pilatese huvilistele. Teeme tunni esimese osa 30 minutit matitreeningut ning teise osa treenime reformeril ja toolil. 5-korra kaart mis kehtib 2 kuud on hinnaga 75 eurot. Olemasoleva seadmetreeningu püsibroneeringuga kliendid saavad osaleda tunnis matitreeningu 5-korra kaardiga, mille hind on 65 eurot.  Maksimaalne treeningus osalejate arv on 8 inimest. Broneeri osalus Hopitudis […]

Nüüd on meie Päikese stuudios Klassikaline ja Jantrajooga

Nüüd on meie Päikese stuudios Klassikaline ja Jantrajooga

Nüüd on meie Päikese stuudios KLASSIKALINE JA JANTRAJOOGA! Jantrajooga toimub teisipäeviti kl 10-11.15 ja Maaja annab ka klassikalist joogat reedeti kl 17.30-18.45. Haara võimalusest õppida ja praktiseerida koos 40 aastase kogemusega joogaõpetajaga, Maaja Zelminiga. Esimene tund on vaid 10 EUR! Haara sõber kaasa tulete mõlemad vaid 5 EUR! Vajalik on eelregistreerimine. Päikese stuudio asub Päikese […]

WOMB JOOGA NAISTEPRAKTIKA WORKSHOP 1. OKTOOBRIL

WOMB JOOGA NAISTEPRAKTIKA WORKSHOP 1. OKTOOBRIL

1. OKTOOBRIL KELL 14.30-17.00 Imeline Kristiina Viires kutsub Sind naisteprkatika ringi, et koos ühises energias oma naiselikele kehadele armastavat tähelepanu pöörata. https://www.kristiinaviires.com/event-details/womb-jooga-naistepraktikate-ring-2 🍒KOHT: Bluebird Päikes stuudio Laagris, Päikese tn.1, II korrus. Parkida saab maja kõrval. Tule palun vähemalt 5-10 min varem, et jõuaksid end mõnusasti sisse seada. Joogamatid, pleedid, padjad on kohapeal olemas. 🍒INVESTEERING ISEENDASSE:SOODUSHIND […]

PILATES SEADMETEL

PILATES SEADMETEL

Pilatese seadmetreeningutesse avame vastavalt soovijate hulgale mõned uued rühmad. Alustamiseks palun saada e-mail treeningud@bbstudio.ee ning kõigepealt leiame Sulle aja personaaltreeningusse. Kirjuta oma meilis millistel aegadel eelistad treeningutes osaleda, vastavalt sellele saame suunata Sind treeneri juurde.

KUNDALINI JOOGA MERILYNIGA PÜHAPÄEVITI 18:30

KUNDALINI JOOGA MERILYNIGA PÜHAPÄEVITI 18:30

Kundalini jooga tunnid õpetaja Merilyn Kelement juhendamisel toimuvad pühapäeviti kell 18:30. Grupp on täiesti uus ja kõik algajad on väga oodatud! Enda osalemise sofist anna teada e-mailiga treeningud@bbstudio.ee või broneeri Stuudio treeningplaani kaudu. Soovitame alustada Kundalini jooga alustaja paketiga 60eurot 4 korda. Treeningu pikkus on 75 minutit.

PÄIKESE STUUDIO AVATUD USTE PÄEV 16. septembril KELL 10-16

PÄIKESE STUUDIO AVATUD USTE PÄEV 16. septembril KELL 10-16

Oled oodatud Bluebird Studio AVATUD USTE PÄEVADELE!Tule tutvuma uute treeningutega! TREENINGUTE AJAKAVA 10:00 Pilates (Hedi)10:45 Jantrajooga (Maaja)11:30 Tango (Yakut ja Annika)12.15 Salsa (Kriste)13.00 Bachata (Kriste)13:45 Brasiilia Zouk soolo (Jette)14:30 Showtants noortele 15+ (Jette) Broneeri ennast treeningutesse läbi Hopitude keskkonna ja tasuda saad treeningute eest kohapeal:http://bluebirdstudio.ee/treeningplaan/ HINNAD 1 treening 10 EUR2 treeningut 15 EUR3 treeningut 20 […]