Enter your keyword

Author: hedi

PURE YOGA & MEDITATION

Join the Essential Yoga classes specifically crafted for busy people.

JÄRGMINE ÕLIKLASS TOIMUB TEISIPÄEVAL, 11.09 KELL 18.00.

JÄRGMINE ÕLIKLASS TOIMUB TEISIPÄEVAL, 11.09 KELL 18.00.

Kuuled eeterlikest õlidest esmakordselt või soovid nende kasulike omaduste kohta rohkem teada saada? Juba järgmisel teisipäeval, 11. septembril kell 18.00 viime läbi järgmise doTerra õlisid tutvustava  60- minutilise workshopi. Tutvustame tunni jooksul 10 peamist õli, mis koduses “apteegis” leiduda võiksid ning räägime kuidas neid kasutada. Eelinfot leiad õlide kohta www.mydoterra.com/bluebirdstudio kodulehelt. Enda osalemissoovist kirjuta palun e-kirjaga […]

KUIDAS ALUSTADA

KUIDAS ALUSTADA

Kõige lihtsam viis stuudios treeningutega alustamiseks on soetada Alustaja pakett. Selle hinnaks on 75 eurot ning see sisaldab üldjuhul: 1 pilatese personaaltreening (kokkuleppel õpeajaga Sulle sobival ajal), 3 rühmatreeningut (Pilates teisipäeviti kell 19 ja/või jooga Sulle sobival ajal vastavalt treeningplaanile) 1 pilates reformer seadmete treening (pühapäeval kell 13.00) Soovi korral saab Alustaja paketi sisu muuta. […]

DoTerra õliklasside sari 23.-27.08

DoTerra õliklasside sari 23.-27.08

Hea stuudio sõber, Meil on heameel kutsuda Sind osalema stuudiosse Do Terra eeterlike õlide õpitubadesse. DoTerra õlid on ühed kolmest maailmas toodetavatest puhastest õlidest, nende toime meie emotsionaalsele ja füüsilisele heaolule on uskumatu. Nad on võimsad ja nende kasutamine on jõudnud juba paljude eestlaste kodusesse. DoTerra õlikoolitustele ootame kõiki, kes soovivad eeterlike õlide igapäevase kasutamise kohta […]

HOOAJA AVAÕHTU JOOGAGA esmaspäeval, 27.08 kell 18-21

HOOAJA AVAÕHTU JOOGAGA esmaspäeval, 27.08 kell 18-21

Armas stuudio sõber! Meil on heameel kutsuda Sind esmaspäeval, 27.08 kell 18-21 stuudio hooaja avamisõhtule! Bluebird stuudio armas sõber ja imeline vinyasa jooga õpetaja Karin Lilleberg Londonist tuleb meile jälle külla ning koos meie enda armsa Terjega viivad nad läbi joogapraktika ning meditatsiooni meid peagi algavasse sügisesse. Õliklassis teeb Karin sissejuhatuse eeterlike õlide kasutamisest Siniu ja Sinu […]

Tantsujooga Lennega reedel, 13.04 kell 18-20!

Tantsujooga Lennega reedel, 13.04 kell 18-20!

Tantsujooga on dünaamiline energeetiline joogavorm, kus kõik liikumised on ühendatud teadliku hingamisega. Sel reedel, 13. aprillil kell 18-20 toimuv tantsujooga on pühendatud kevadisele ärkamisele, kus olulist rolli omavad meie toitumine, energiakeskused, meridiaanid ja liikumine. Tund algab voolavate venitustega matil, mis avavad energiakanaleid, parandavad painduvust, lõdvestavad meele. Järgneb püsti osa, kus lihtsate liikumistega koos hingamisega, paneme energiad enda sees […]

DoTerra õlide workshop reedel, 16.03 kell 15.30-16.30

DoTerra õlide workshop reedel, 16.03 kell 15.30-16.30

Hea stuudio sõber, Sel reedel, 16. märtsil on mul heameel kutsuda Sind osalema stuudiosse esimesse Do Terra eeterlike õlide õpituppa. DoTerra õlid on ühed kolmest maailmas toodetavatest puhastest õlidest, nende toime meie emotsionaalsele ja füüsilisele heaolule on uskumatu. Nad on võimsad ja nende kasutamine on jõudnud juba paljude eestlaste kodusesse. Nüüd on Bluebird stuudiost võimalik […]

HATHA JOOGA ÕPITUBA pühapäeval 18. märtsil kell 14-17

HATHA JOOGA ÕPITUBA pühapäeval 18. märtsil kell 14-17

Mis on jooga, kas treening, religioon või praktika või hoopis midagi muud? Kuidas jooga praktiseerimine aitab tervendada nii füüsilist kui vaimset keha? Mida ma peaksin teadma, et esimesse tundi tulla? Mis on Hatha jooga? Milleks ja kuidas praktiseeritakse erinevaid poose ehk asanaid, kas ja milleks on oluline hingamine, meditatsioon? Kui samad küsimused on keerelnud ka Sinu peas, […]

Tantsujooga Lennega reedeti 16.02, 16.03 ja 13.04. kell 18-20!

Tantsujooga Lennega reedeti 16.02, 16.03 ja 13.04. kell 18-20!

Tantsujooga on dünaamiline energeetiline joogavorm, kus kõik liikumised on ühendatud teadliku hingamisega. 16. märtsi tund on pühendatud südame energiakeskuse avamisele ja naiseliku väe leidmisele enda sees. Südametšakra on soojuse, armastuse, kaastunde ja elurõõmu keskus. Südametšakra energia lubab meil tunda, et me oleme osa millestki suuremast ning ühtlasi seeläbi oleme ühendatud ka teiste inimeste ja universumiga.  Avatud südametšakraga voolab energia […]

PILATES + TENNIS= PERFECT MATCH

PILATES + TENNIS= PERFECT MATCH

TENNIS + PILATES = PERFECT MACH?! Pole vist enam uudis tenniseharrastajatele, et Pilates kuulub paljude maailmakuulsate professionaalsete tennisistide iganädalasse treeningplaani. Maailma parimad mängijad kasutavad seda “salajast relva” juba aastaid. Sealhulgas Roger Federer ja Andy Murrey on juba aastaid kasutanud Pilatese treeningsüsteemi enda füüsilise vormi uuele tasemele viimiseks. Jah, tennis ja Pilates on “Perfect mach”! Mõlemad […]