Enter your keyword

Uncategorized

PURE YOGA & MEDITATION

Join the Essential Yoga classes specifically crafted for busy people.

Ülakeha, kaela ja tallamassaaži õpituba

Ülakeha, kaela ja tallamassaaži õpituba

Esmaspäeval, 10. juuni kell 18:15- 19:45 ootame Sind stuudiosse õpituppa, mis keskendub ülakeha ja kaela piirkonnale. Teeme lõdvestusi ja erinevaid harjutusi, läheme natuke sügavamale erinevate lihaste ja keha piirkondadega, seletades lahti teatud lihaste seost erinevate emotsioonide ja organsüsteemidega. Sissejuhatuses õpime ka tallamassaaži, mis on meie alustala. 😊 Tund toimub aeglases tempos ja keskendume harjutusi tehes olulistele […]

TANTSURÄNNAK neljapäeval, 23. mai kell 19-21!

TANTSURÄNNAK neljapäeval, 23. mai kell 19-21!

Katrin Kivi läbiviimisel kutsume sind lahedale tantsurännakule, kus saad end mõnusalt lahti raputada ja avada hinge saabuvale suvele! Tuleme kokku ja tantsime, hullunult, ägedalt, vabalt, pööraselt!  Uskumatu energiat, mis sellest sünnib! Tants on loomine ja nauding. Sellisel tantsupeol pole õiget ega vale liigutust, ei ole hinnanguid ega võrdlemist. Lihtsalt tule ja naudi, olenemata eelnevast tantsukogemusest, soost või vanusest! […]

DoTerra õlid ja emotsioonid pühapäeval, 31.03 kell 14-16!

DoTerra õlid ja emotsioonid pühapäeval, 31.03 kell 14-16!

Pühapeval 31. Màrtsil kell 14:00- 16:00 on meil suur rôôm kutsuda Sind Laagri tennisekeskuses asuvasse Bluebird stuudiosse osalema meie emotsioonidest arutlevasse ôpituppa, mille viib läbi holistiline terapeut ja emotsioonide koolitaja Katrin Alujev. Sissejuhatuses räägime ca 30 minuti jooksul mis on eeterlikud õlid ja millised kümme peamist õli võiksid koduses loodusaptegeis igas kodus olemas olla ning […]

Workshop “Alusta Ashtanga joogaga”, pühapäeval, 10. märtsil kell 14.00

Workshop “Alusta Ashtanga joogaga”, pühapäeval, 10. märtsil kell 14.00

Pühapäeval, 10. märtsil kell 14.00-17.30 on kõik Ashtanga ja Yin jooga huvilised oodatud Bluebird stuudiosse osalema õpitoas, mis on suunatud nii neile, kelle jaoks Ashtanga ja YIn jooga on täiesti uus ja ka neile, kes soovivad oma algteadmisi ning oskusi värskendada ja lihvida. Ajakava: kl 14:00-16:00 Ashtanga jooga algajatele kl 16:00-17:30 Yin jooga algajatele Rohkem […]

Pilatese treeningute uudised

Pilatese treeningute uudised

Alustavad mõned uued seadmete rühmad, kuhu on veel vabu kohti:Esmaspäev kell 8.00, 1 koht Esmaspäev 12.15, 2 kohta Teisipäev 12.30, 2 kohta Neljapäev 13.00 ja 17.00, 3 kohta Laupäev 10.00, 1 koht Pilatese matitreeningud: Esmaspäev kell 18.30 L1/L2, tund edasijõudnutele, juhendab Hedi Lepmets Teisipäev  kell 18.15 UUS AEG!, F/L1, alustajale ja väikse kogemusega pilatese harjutajale, juhendab Kaili […]

Doterra õliklass laupäeval 12.01 kell 11.30!

Doterra õliklass laupäeval 12.01 kell 11.30!

Laupäeval, 12. Jaanuaril kell 11.30-13 oled stuudiosse oodatud tutvuma maailma puhtaimate doTerra eeterlike õlidega, mis iga pere loodusapteegis kasutust leiavad. Meil on külas joogaôpetaja ja toitumisnôustaja Karin Lilleberg Londonist, kes rààgib millised ôlid  ja eeterlike ôlide baasil tehtud tooted ning kuidas Sind igapàevaselt toetavad. Eeterlikud õlid on väga võimsad kogu maailma erinevatelt taimedelt, puudelt ja […]

BodyBalance Laupäeval, 8. detsembril 13:30!

BodyBalance Laupäeval, 8. detsembril 13:30!

Laupäeval, 8. detsembril kell 13:30 toimub taas mõnus BodyBalance treening, mida juhendab Triin Tõnts. BodyBalance on muusika saatel tehtav pilatese, jooga ja tai chi lõimitud kombinatsioon, mis annab hea koormuse ja emotsionaalselt mõnusa enesetunde. Tule proovima! Treeningus osalemise tasu on 10 eurot või kord Sinu treeningkaardilt.Edaspidi toimub BodyBalance üks kord kuus Laupäeviti samal ajal. Broneeri enda osalemine läbi […]

Shindo ja gongimeditatsioon esmaspäeval, 26.11 kell 19.30

Shindo ja gongimeditatsioon esmaspäeval, 26.11 kell 19.30

Esmaspäeval, 26. novembril kell 19.30 on meil taas suurepärane võimalus osaleda Shindo venitustunnis, mis kulmineerub erilise ja vägeva gongimeditatsiooniga. Shindo on Jaapanist pärit venitus- ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad tuhandeid aastaid vana idamaine tarkus ning kõige uuemad teadmised inimese anatoomiast ja füsioloogiast. Shindo võtetega õpid ise saavutama keha ja meele tasakaalu, tänu millele Sinu elurõõm, […]

  • 1
  • 2
  • 7