Järgmine ShinDo treening 18.12  kell 15.00

Shindo tuleb Jaapanist ja tähendab Südame teed ehk teed iseendasse. See on venitus-ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad iidne idamaine tarkus ja tänapäevane anatoomia. Nende harjutustega saavutame keha ja meele tasakaalu, vabastame end füüsilistest ja emotsionaalsetest pingetest. Teeme harjutusi kuulates oma keha ja südant. Loome rohkem armastust ja vabadust läbi puudutuse ja venituse.
Kristel Tamm, kes juhendab ShinDo treeninguid 2 korda kuus, teeb ShinDo massaazhi ka eratunnina, selleks võib õpetajaga otse kontakteerudes aja kokku leppida telefonil 5165586. ShinDo massaazi toime on kindlasti kordades tugevam, kuna see tehakse individuaalsena.

ShinDo treeningud on stuudios 2 korda kuus. Jälgi jooksvalt infot kodulehel.

Treeningut juhendab Kristel Tamm.