Ootan õpituppa kõiki tulevasi emasid, ükskõik, kas alles planeerid oma ellu beebit või oled juba jäänud lapseootele. Teeme tunnis läbi spetsiaalselt rasedatele mõeldud Šivananda jooga harjutused koos mõnusa pika juhendatud lõpulõdvestusega. Harjutused on väga tõhusad, praktilised ja lõdvestavad, räägime õigest hingamisest ja pärast tundi saadan harjutused Sinu e-mailile, et saaksid neid ka iseseisvalt kodus edasi teha. Materjal on osaliselt illustreeritud piltidega. Selga mugavad riided, kõik joogatamiseks vajalik on joogasaalis olemas. Õpituba toimub pühapäeval 19. novembril kell 16.00-17.30 Bluebird stuudios Laagris.

Palun anna mulle oma tulekusoovist kindlasti teada, sest õpituba toimub, kui on registreerunud piisav arv huvilisi. Selleks lihtsalt kirjuta mulle: reelika.rohtmaa@gmail.com.

Õpitoa osalemispanus on 15 eurot. Pärast registreerumist saadan Sulle info selle kohta, kuidas õpitoa eest tasuda.