Tantsujooga Lennega reedeti 16.02, 16.03 ja 13.04. kell 18-20!
Tantsujooga on dünaamiline energeetiline joogavorm, kus kõik liikumised on ühendatud teadliku hingamisega.
16. märtsi tund on pühendatud südame energiakeskuse avamisele ja naiseliku väe leidmisele enda sees.
Südametšakra on soojuse, armastuse, kaastunde ja elurõõmu keskus.
Südametšakra energia lubab meil tunda, et me oleme osa millestki suuremast ning ühtlasi seeläbi oleme ühendatud ka teiste inimeste ja universumiga.
Avatud südametšakraga voolab energia vabalt ning see võimaldab olla mitte üksnes hooliv ja mõistev teiste suhtes, vaid suhtuda nõnda ka iseendasse, austada ja armastada ennast endale tingimusi esitamata.
Südamekeskus on ühenduseks alumiste – maisete, ja ülemiste – peenemate energiakeskuste vahel. Kui esimese kolme tšakra energia on tasakaalus ja voolav, saame liikuda edasi peenematesse energiatesse ja avada nendes peituva väe, et toetada oma teekonda inimesena.
Südametšakra energia lubab meil tunda, et me oleme osa millestki suuremast ning ühtlasi seeläbi oleme ühendatud ka teiste inimeste ja universumiga.
Avatud südametšakraga voolab energia vabalt ning see võimaldab olla mitte üksnes hooliv ja mõistev teiste suhtes, vaid suhtuda nõnda ka iseendasse, austada ja armastada ennast endale tingimusi esitamata.
Südamekeskus on ühenduseks alumiste – maisete, ja ülemiste – peenemate energiakeskuste vahel. Kui esimese kolme tšakra energia on tasakaalus ja voolav, saame liikuda edasi peenematesse energiatesse ja avada nendes peituva väe, et toetada oma teekonda inimesena.
Tund algab voolavate venitustega matil, mis avavad energiakanaleid, parandavad painduvust, lõdvestavad meele. Järgneb püsti osa, kus paneme energiad enda sees rohkem liikuma.
Eelnev jooga-või tantsukogemus ei ole oluline.
Tantsujoogas osalemiseks saada e-kiri treeningud@bbstudio.ee. Osalustasu 15 eurot.
