Seekord on Laupäevane Pilatese matitund 16. novembril kell 12.30- 14:00 üles ehitatud praktilise treening- õpitoana, mida juhendab Lee Dillon.

Tunnis keskendume harjutustele ja keha vabastamisele läbi liikumise, puudutuse ja visualiseerimise. Õpitoas õpitu annab Sulle juurde oskusi oma tavapärastes Pilatese treeningutes harjutustega sügavamale minna. Need harjutused, mis tundusid varem lihtsad saavad efektiivsemaks. Vahel on ka info edastus kehas mingil põhjusel häiritud, õpime sellest aru saama. Teatud takistustes võib olla emotsionaalne seos ja äraõpitud mõttemuster, õpime neid mõttemustreid vabastama ja ümber tegema. Õpituba kestab 1,5 tundi. 

Õpitoa osalustasu on 15 eurot. Kellel on kehtiv matitreeningute kaart saab vahesumma sularahas kohapeal juurde maksta. Seadmetreeningute kaardiga osaledes saab samuti kasutada treeningkorda kaardilt. 

Registreerumine treeningud@bbstudio.ee või hopitude.com keskkonnas. Lisainfo telefonil 5011423.