Hei armsad

Alates, neljapäevast, 11. märtsist oleme taas kõik “on hold” ning stuudio on treeninguteks kahjuks suletud.

Tuju on sant ja segadust palju, aga me oleme kõik üsnagi samasuguses olukorras. Sellepärast tunneme õpetajatega, et Sinuga Zoomis kohtudes ja mõnusalt võimeldes saame natukenegi aidata meeleolu rõõmsamana hoida ja kõigi enesetunnet paremaks teha. Lisaks võimlemisele on treeningutes oluline koht hingamisel. Sinu enesetunne paraneb juba läbi selle, kui hingad tunnis teadlikult, isegi siis, kui harjutuste lõpuni sooritamiseks jaksu pole, saab keha hingamisest palju kasu ning tugevdad hingamiselundkonda. Pilates on Mind-Body treening, ehk läbi hingamise ja liikumise tekib Sinus selgem teadlikkus ja sisemine jõud ning helgem maailmatunnetus.

Pika sissejuhatuse kokkuvõtteks kutsume Sind jälle osa saama Zoomi matitreeningutest.

Kasutame treeninguteks Zoom.us keskkonda.

Treeningutes osalemiseks saad kasutada kehtivat treeningkaarti või seda uuendada. UUTEL HUVILISTEL KELLEL POLE KEHTIVAT TREENINGKAARTI PALUN ÜHENDUST VÕTTA telefonil 5011423 VÕI e-kirjaga TREENINGUD@BBSTUDIO.EE. 
Osalemiseks kindlaim viis on endale zoom keskkonnas kasutajakonto teha. Meie saadame umbes 10 minutit enne tunni algust Sulle e-mailile lingi, millel klikkides pääsed treeningusse osalema.

Vajad treeningus osalemiseks treeningmatti ning nutiseadet või arvutit püsiva internetiühendusega.

ESMASPÄEV
18:30 Pilates  Matil 60min. Kairiga
TEISIPÄEV
10:00 Pilates 50min. Kaiaga
19:30 Hatha- Vinyasa jooga 75min. Marikaga
KOLMAPÄEV
11:00 Pilates FLOW 45min. Hediga
19:00 PilatesFunc 60min. KAIRIGA
NELJAPÄEV
10:00 Pilates 50min. Kaiaga
18:15 Pilates matil 60min. Hediga
19:30 Hatha- Vinyasa jooga 75min. Marikaga
REEDE
11:00 Pilates FLOW 45min. Hediga

Treeningutes osalemiseks saad kasutada kehtivat treeningkaarti või seda uuendada. UUTEL HUVILISTEL KELLEL POLE KEHTIVAT TREENINGKAARTI PALUN ÜHENDUST VÕTTA telefonil 5011423 VÕI e-kirjaga TREENINGUD@BBSTUDIO.EE. 

1 seadmetreening = 2 matitreeningut
Online matitundides kehtivad stuudiotreeningutega samad hinnad.

Treeningutes osalemiseks vajad vaid treeningmatti ning nutiseadet või arvutit püsiva internetiühendusega.

Enda osaluse saad registreerida kodulehel olevas treeningplaanis hopitude.com keskkonnas. PALUME ENDA OSALUS REGISTREERUDA EELMISEL PÄEVAL VÕI HILJEMALTY 4 TUNDI ENNE TREENINGU ALGUST!