Pilates seadmetel
Pilatese seadmete: Reformer, Cadillac, Chair (tool) ja Barrel (kaar) tööpõhimõte on vastupinget pakkuvad vedrud....
Pilates matil
Pilates on hea rühi saavutamiseks ideaalne treening, mis hõlmab kogu keha, treenides kõiki lihaseid koormamata...
Personaaltreening
Personaaltreeningus juhendab õpetaja korraga ühte klienti. Treeningus lähtutakse inimese individuaalsest vajadusest...
Duotreening
Duo- ehk kahe osalejaga Pilatese treeningus juhendab õpetaja lähtudes klientide individuaalsetest eesmärkidest...
Laste pilates
Laste Pilatese treeningusse on oodatud lapsed alates 8. eluaastast. Vastavalt huvilistele teeme erinevad treeningrühmad...
Hatha- Vinyasa jooga
Meie stuudios Marika poolt juhendatav Hatha- Vinyasa jooga on inspireeritud Iyengarist ja Ashtangast. Tunnid algavad...
Ashtanga jooga
Ashtanga on traditsiooniline jooga, mille süsteemi loojaks ning lääne-maailmale tutvustajaks on hindu Sri K. Pathabi...
doTerra õlid
Rohkem infot DoTerra eeterlike õlide kohta leiad www.mydoterra.com/bluebirdstudio lehelt.
Samuti võid alati...
Uudised
AVATUD USTE NÄDAL 8-15. september
8-15. septembril saate tulla proovima valitud treeninguid vaid 5 EUR eest! Registreeri läbi meie treeningplaani ja kasuta sooduskoodi “ESIMENE5”. ...
Laste showtants alustab 11. september
Showtants on lõbus ja energiline tantsustiil, mis sobib suurepäraselt lastele! See ühendab endas erinevaid tantsustiile, nagu hip-hop, jazz, ja ...
Septembrist saab liituda Bachata ja Salsa algajate kursusega
Alustame uue bachata algajate kursusega 8. septembril ja ja salsa algajate kursusega 15. septembril:17-18.00 Salsa algajate kursus19.15-20.30 Bachata ...
Bluebird Lastelaager juunis
Juunis toimus meil esimest korda lastelaager. Meil oli kümme äärmiselt toredat last vanuses 7-9. aastat. Õppisime laheda tantsukava, millele ...
Bluebird Lastelaager
Kutsume 7-12 aastaseid lapsi Bluebird Lastelaagrisse sellel suvel. Meil on kolme päevane aktiivne programm ning kolm laagrivahetust. Laager algab iga ...
PILATES JA JOOGA
TREENINGUTEST ILUS RÜHT JA TERVE LÜLISAMMAS
Võta aeg endale, tule stuudiosse ja leiame koos sulle sobilikud treeningud! Võta ühendust
Marelle Linde
Väga mõnusalt hubane ja valgusküllane stuudio ning kogenud treenerid, kes on südamega asja juures!
Meie stuudio
Bluebird stuudiost leiab igaüks endale sobilikud treeningud. Kõigil meil on vajadus ennast kas venitada või tugevdada, lõdvestada pinges kohti ning treenida nõrku, õppida hingama ning oma keha tajuma ja tunnetama. Meie treeningute valikus on klassikaline pilates, nii matil kui seadmetel, nii rühmas kui personaaltreeninguna, nii lastele kui täiskasvanutele, tulevikus kindlasti ka meeste tund. Vinyasa jooga treeningud on füüsiliselt raskemad hommikuti, õhtuti pigem rahustavad. bodyART ning YOGAFUNC esitavad füüsilise väljakutse. Lastele mõjuvad nii jooga kui pilates mõnusalt rahustavana. Stuudio õhkkond on just selline, kus saad unustada kiireloomulisena tunduvad kohustused ning võtta aega iseendale. Kohtumiseni stuudios!
