Enter your keyword

Uudised

Uued treeningud: hommikune venitus ning õhtune lõõgastus

Uued treeningud: hommikune venitus ning õhtune lõõgastus

Ärka esmaspäeva hommikuti kl 7.00 (alustame 8. jaanuar) koos rahuliku venitusega ja mõnusa muusikaga ning loo tasakaalus algus oma päevale ja ...

BACHATA JA LATIN SOOLOTANTS NAISTELE

BACHATA JA LATIN SOOLOTANTS NAISTELE

Jaanuarist saab tantsida meie Päikese stuudios (Päikese 1, Laagri) koos Jette ja Irinaga naiselikke soolotantse  Esmaspäev kl 20.00 Latin ...

Lõõgastumise töötuba

Lõõgastumise töötuba

(English below) Liitu meiega mõnusaks pärastlõunaseks lõõgastuseks, kus liigume koos läbi pehme venituse, teadliku hingamise ning erinevate ...

Naiselike ladina tantsude pärastlõuna

Naiselike ladina tantsude pärastlõuna

Kutsume teid tantsima ja naiselikkust tähistama ühel toredal laupäevasel pärastlõunal. Õpime erinevaid naiselikke ladina tantse, pakume ...

Bluebird Salsa&Bachata SOCIAL + Bachata workshopid koos külalisõpetajaga

Bluebird Salsa&Bachata SOCIAL + Bachata workshopid koos külalisõpetajaga

Kutsume teid Bluebird Päikese Studio esimesele Salsa&Bachata peole!  See üritus on mõeldud kõigile, olenevalt sinu tantsukogemusest sest ...

UUS ! Functional Body&Stretch Päikese stuudios

Alates novembrist Teisipäeviti kell 17:3o ja reedeti 12:00 Functional Body & Stretch rühmatreeningud, mis on kogu keha jõu- ja ...

Hinnakiri

Hinnakirjaga tutvumiseks vajuta siia

PILATES JA JOOGA

TREENINGUTEST ILUS RÜHT JA TERVE LÜLISAMMAS

Võta aeg endale, tule stuudiosse ja leiame koos sulle sobilikud treeningud! Võta ühendust

Meie stuudio

Bluebird stuudiost leiab igaüks endale sobilikud treeningud. Kõigil meil on vajadus ennast kas venitada või tugevdada, lõdvestada pinges kohti ning treenida nõrku, õppida hingama ning oma keha tajuma ja tunnetama. Meie treeningute valikus on klassikaline pilates, nii matil kui seadmetel, nii rühmas kui personaaltreeninguna, nii lastele kui täiskasvanutele, tulevikus kindlasti ka meeste tund. Vinyasa jooga treeningud on füüsiliselt raskemad hommikuti, õhtuti pigem rahustavad. bodyART ning YOGAFUNC esitavad füüsilise väljakutse. Lastele mõjuvad nii jooga kui pilates mõnusalt rahustavana. Stuudio õhkkond on just selline, kus saad unustada kiireloomulisena tunduvad kohustused ning võtta aega iseendale. Kohtumiseni stuudios!

Stuudio saamise lugu

Olen tegelenud fitnessteenuste pakkumisega üle kahekümne aasta, millest viimased 13 aastat spordiklubi Arctic loomise ja juhtimisega, enne seda tegutsesin aeroobika- , spinningu- ja personaaltreenerina. Liikumine on saanud ühel või teisel moel minu elu igapäevaseks loomulikuks osaks, tehes seda siis kas saalis pilatese seadmetel või matil, tennisehallis või värskes õhus kodukoha mõnusatel terviseradadel naabrinaistega koos maailma parandades:). Üha enam kasvas viimastel aastatel minus tunne ja teadmine, et tervislik liikumine kodukoha vahetus läheduses on aina kasvav vajadus. Tänu õnnelikule juhusele viis tenniseharrastus mind kokku Laagri tennisekeskuse rajajatega. Soovist olla kodule ja lastele lähemal tekkis idee rajada kodukanti hubane ja mõnus professionaalset teenust pakkuv Pilatese ja jooga stuudio. Aitäh kõigile, kes minusse uskusid, mind toetasid ja minuga koos startisid! Meie armas stuudio on nüüd treeninguteks avatud ja Sina oled südamest oodatud!

Hedi Lepmets