Enter your keyword

Personaaltreening

bluebird studio

Treeningutest ilus rüht ja terve lülisammas

Personaaltreeningus ehk índividuaaltunnis lähtutakse iga inimese individuaalsest vajadusest. Individuaaltreeningu eesmärk on teha sinu keha tugevamaks ja painduvamaks ning korrigeerida eri lihasgruppide sümmeetriat ja lihastasakaalu. Individuaaltund kestab 50-55 minutit ja maksab 50 eurot.

Personaaltreeninguid juhendavad kõik stuudio treenerid. Treeninguks aja kokku leppimiseks võta palun treeneriga ühendust telefoni või e-maili teel:

Kaia Paju, tel 56488403, pajukaia@gmail.com
Enek Oja, tel 53444800, ojapilates@gmail.com
Hedi Lepmets, tel 5011423, hedi.lepmets@gmail.com
Kairi Kruusement, tel 5111371, kairikruusement@yahoo.com
Janika Voolaine, tel 55615616, janikavoolaine@gmail.com
Tiina Kuusmann, tel 5060803, tiina.kuusmann@gmail.com