UUS ! Functional Body&Stretch Päikese stuudios
Alates novembrist Teisipäeviti kell 17:3o ja reedeti 12:00 Functional Body & Stretch rühmatreeningud, mis on kogu keha jõu- ja liikumisharjutustest koosnevad treeningud. Treenitakse nii ala- kui ka ülakeha. Arendatakse lihasjõudu ja vastupidavust. Treeningul kasutatakse erinevaid toredaid treeningvahendeid ja ka Sinu enda keharaskust. Treening lõppeb lõdvestavate venitusharjutustega. Trenn sobib nii algajatele kui ka edasijõudnud treenijatele!💫 📌 […]