Enter your keyword

Author: hedi

Meditatsiooniõhtu teisipäeval, 21.02 kell 20.00!

Meditatsiooniõhtu teisipäeval, 21.02 kell 20.00!

Hea stuudio sõber! Teisipäeval, 21.veebruaril kell 20.00 kutsume Sind taas juhendatud meditatsiooniõhtule, mida viib läbi holistiline terapeut Katrin Alujev. Seekord päikeselise kevade ootuses. Pane selga mugav riietus. Stuudios on olemas matid ja tekid, tule lihtsalt kohale avatud meelega. Osalustasu on 10 eurot, kuukaardi ja korrakaardi omanikud saavad kasutada juba olemasolevaid treeningkaarte. Kõigil on võimalus kasutada keskuse dushiruume ja sauna. […]

ALUSTAJA PAKETT. UUS!

ALUSTAJA PAKETT. UUS!

HEA TRENNIHUVILINE! Soovitame Sulle alustaja paketti, kui Pilates on Sinu jaoks uus. Alustaja pakett sisaldab kokku 5 treeningkorda, üks personaaltreening,  üks pilatese reformer trio treening ning kolm mati rühmatreeningut treeningplaanist vabalt valitud F või F/L1 treeningusse. Alustaja paketi maksumus on 60 eurot. Personaaltreeninguks aja kokku leppimiseks palume helistada numbrile 5011423 või võtta otse ühendust Sulle meele järgi õpetajaga […]

bodyART jõuluõhtu kolmapäeval 21.12 kell 19!

bodyART jõuluõhtu kolmapäeval 21.12 kell 19!

See õhtu on Sulle! Võtame hetke ja saadame inglitele enda südamesoovid, naudime kaunist jõuluaega. Sel korral saadab meie treeningut mõnus jõulumuusika, kustutame tuled ja täidame stuudio küünlavalgusega. Peale trenni hellitame end sooja tee ja piparkookidega. Treeningkaartide omanikud saavad kasutada oma treeningkordi või kuukaarti, teistele on 1- korra tasu 8 eurot. Kõigi osalejate vahel loosime  välja toredaid […]

Pühade ajal muudatused treeningplaanis!

Pühade ajal muudatused treeningplaanis!

Pühade ajal on stuudio treeningplaanis veidi muudatusi. Palun jälgi infot kodulehel või facebookis. Enamus treeninguid siiski toimub,  va 24. ja 25. 12 ning 31.12 ja 01.01. ning loodame väga, et leiad endale sobilikud trenniajad. 26. Detsembril on tunniplaanis bodyART kell 14.00 Pille juhendamisel. Reformer trio treeningud toimuvad kokkuleppel õpetajaga. Soovime Sulle ja perele rahulikke pühi ning […]

ALUSTAJA PAKETT!

ALUSTAJA PAKETT!

HEA TRENNIHUVILINE! Tere tulemast meie stuudio kodulehele. Tore, et oled leidnud endas soovi alustada treeningutega. Selleks soovitame Sulle alustaja paketti, mis sisaldab osalemise kolmes erinevas treeningus kokku viiel korral. Esimene neist võiks olla personaaltreening, milles osalemiseks palume helistada numbrile 5011423, et treeninguks sobiv aeg kokku leppida või võtta otse ühendust Sulle meele järgi õpetajag. Lisaks personaaltreeningule on alustaja paketis […]

Isadepäeva YOGAFUNC meestele pühapäeval 13.11 kell 19.00!

Üllata oma meest või isa isadepäeval ja kingi talle lõbus joogaelamus! YOGAFUNC on Jocke Salokorpi poolt loodud fitness joogatreening, mis baseerub traditsioonilisel Ashtangajooga tehnikal. See on muusika saatel tehtav LÕBUS joogapraktika, mis on samal ajal väga efektiivne ja füüsilist jõudu ning tasakaalu arendav treening. Isapäeval treeningu hind on 5€! Kingituse saab lunastada stuudios kohapeal või ülekandega […]

ShinDo laupäeval 18.12 kell 15.00!

ShinDo laupäeval 18.12 kell 15.00!

Järgmine ShinDo treening 18.12  kell 15.00 Shindo tuleb Jaapanist ja tähendab Südame teed ehk teed iseendasse. See on venitus-ja lõõgastusharjutuste süsteem, kus kohtuvad iidne idamaine tarkus ja tänapäevane anatoomia. Nende harjutustega saavutame keha ja meele tasakaalu, vabastame end füüsilistest ja emotsionaalsetest pingetest. Teeme harjutusi kuulates oma keha ja südant. Loome rohkem armastust ja vabadust läbi […]