Ootan õpituppa kõiki tulevasi emasid, ükskõik, kas alles planeerid oma ellu beebit või oled juba jäänud lapseootele. Teeme tunnis läbi spetsiaalselt rasedatele mõeldud Šivananda jooga harjutused koos mõnusa pika juhendatud lõpulõdvestusega. Harjutused on väga tõhusad, praktilised ja lõdvestavad, räägime õigest hingamisest ja pärast tundi saadan harjutused Sinu e-mailile, et saaksid neid ka iseseisvalt kodus edasi […]
Ashtanga Monkey Jooga põhineb traditsioonilisel ashtanga vinyasa joogal, kuid on paindlikum ning mugandatud tänapäeva inimese kehalistele ning ajalistele vajadustele. See on tööriiist, mis õpetab meile kontakti iseendaga ning oma kehaga. Selle tulemusena paranevad meie elukvaliteeti mõjutavad valikud nt toitumises, liikumises, puhkamises, mõttetegevuses, kuni isegi inimsuheteni välja. 3- tunnine workshop on mõeldud sulle, kui sa soovid: […]
Pühapäeval, 15. Oktoobril kell 12-14 on oodatud osalema Pilatese õpituppa kõik need, kellel eelnev pilatese treeningute kogemus puudub kui ka need, kes juba mõnes treeningus on osalenud. Tutvume Pilatese põhimõtete ja harjutusvaraga, anatoomia ja hingamistehnikatega, teeme rühianalüüsi ja võimleme ka. Õpituba juhendab Jana Tiitus. Osalustasu 15 eurot, tasumine kohapeal, ülekandega tasumisel küsi palun arvet e-kirjaga […]
Juba sel pühapäeval, 8. oktoobril kell 12-14 toimub stuudios õpituba Jõujaamast, mida juhendab meie stuudio õpetajate mentor Kaia Heinleht. Jõujaam on inimese erinevate lihasrühmade vaheline koostöö, mille kautamise oskus tagab efektiivse treeningu. Sellel workshopil osalemine viib Sinu treeningud uuele tasemele. Õpituba on suunatud neile, kel juba esmane tutvus pilatesega tehtud, kes tunnevad pilatese sõnavara ning on osalenud […]
Juba sel mõnusal sügisesel pühapäeval, 24. septembril kell 17-20 kutsume Sind stuudiosse Ashtanga jooga workshopile, kus meie armas õpetaja Terje Hakman- Salokorppi teeb väikse ülevaate Ashtanga jooga ajaloost ning õpetab kõike Ashtanga joogaga seonduvat ning räägib millist kasu ashtanga joogatreening Sinu ellu toob. Workshop on sobilik kõigile olenemata eelnevast kogemusest või selle puudumisest. Palun registreeri enda osalemine […]
Hea stuudio sõber. Meil on heameel teatada, et alates 7. augustist hakkame treeningplaani taas treeninguid lisama. Teisipäeval 8.08 alustab taas Vinyasa jooga Kai-Riiniga. Septembrist tuleb meile uus õpetaja ning sellest tulenevalt on võimalikud mõningased treeningplaani muudatused, mis puudutavad just Vinyasa jooga tunde. Neljapäeval, 10.08 kell 19.30 alustab taas Ashtanga jooga Terjega. Pühapäevane tund tuleb treeningplaani […]
Oleme käivitamas uut broneeringusüsteemi hopitude.ee keskkonnas, mis võibolla kohe pole 100-protsendiliselt töövalmis, seega vabandame juba ette võimalike tõrgete pärast! Treeningud hoolimata sellest toimuvad ja registreeruda võid ka endiselt e-kirjaga treeningud@bbstudio.ee. Peagi saadame uudiskirjaga laiali täpsemad online broneerimise instuktsioonid. Soojuseootuses, Sinu Bluebird stuudio
Kolmapäeval, 19. juulil kell 19.00 on meil heameel kutsuda kõiki Vinyasa jooga sõpru Koidu külas aadressil Koidu põik 8 toimuvale hoovitreeningule, mida juhendab Karin Lilleberg, kes igapäevaselt juhendab tunde Londonis. Tunni teemaks on 2. tsakra ehk sakraaltsakra, mis on meie loovuse, kire ja seksuaalse energia keskuseks, tasakaalustamine. Soovi korral võta kaasa oma matt ja pleed, kuid […]
Hea meel on teatada, et eelmisel suvel paljusid pilatese- ja joogasõpru rõõmustanud hoovitreeningud Koidu külas aadressil Koidu põik saavad seekord hoo sisse juba laupäeval, 17. juunil koos Laagri kohvikutepäevaga. Laupäeval kell 12 on Pilatese treening matil ning kell 14 Vinyasa jooga. Järgmised hoovitreeningud juba alates 28. juuni kolmapäeviti kell 19.30. Info ja registreerimine telefonil 5011423.
